Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフその2

こんばんは！
アクアアスリートの平野修也です。

今回もワールドゲームズその２
ということで書いていきたいと思います。

日本国内においては、ワールドゲームズという
オリンピック・パラリンピックに次ぐ国際総合競技大会が知られていないこともあり、
少しでも多くの方にワールドゲームズを知ってもらいたい気持ちもありますので、SNS等で拡散していただけると凄く嬉しく思います！！

ワールドゲームズについては過去記事も参照してみてください！

さて、〝その２〟ですが
今回は、トレーニングでサポートしていただいている
HOKUMA Conditioning Center (ホクマコンディショニングセンター)の紹介をしつつワールドゲームズに向けてのおを話します。

HOKUMA ではトレーニングGYMだけでなく
ほくま整骨院鍼灸院としても併設されている施設。

1Fは整骨院鍼灸院
B1はトレーニングジム

となっています。

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サポートアスリートとして
パーソナルトレーナーについてもらっていますが、トレーニングや身体のケアなどアスリートには良い環境。

トレーナーも経験豊富なスタッフが多く、

ハンドボールやアルティメットetc...

多くのチームで活動しています。

一般の方でも、スポーツ現場をしっている
トレーナー兼柔道整復師・鍼灸師に身体をケアしてもらうのはオススメです！

そんな HOKUMA Conditioning Center ですが、

僕自身冬からサポートをしてもらい
トレーニングを積んできましたが、本当に身体の動かし方や使い方を身に付けられています。

ファンクショナルトレーニングと呼ばれる身体の可能性を上げるトレーニングや、
ウエイトトレーニングではベーシックなBig3と呼ばれるトレーニングなど。

特別変わったトレーニングだけでなく、しっかりと基本トレーニングをしつつも
泳ぎに活かす陸上でのトレーニングを指導してくれています！

時期によってトレーニングの段階も変わり、
ワールドゲームズまで1ヶ月を切ったところでいよいよ最終フェーズのトレーニングに入るところ。

トレーニングとは言っても、
疲労が溜まりすぎないようにかつ必要な刺激を入れるトレーニング。

選手の感覚など聞き、柔軟にメニューの変更など行ってくれるので
こちらとしては凄く良い状態に仕上がってきています。

最近は作ってきた身体と泳ぎが繋がってきていて、
疲労感の割にはまずまずの記録が出ていることから
レース当日はどれだけのタイムで泳げるのか楽しみで仕方ありません！

また、院では
ワールドゲームズ日本代表のサポートアスリートの紹介を利用者の方々へしてくれていて、
僕個人としては凄く嬉しく思いますし、

何より、頑張ろうっ！という気持ちが湧いてきます！！

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サポートをしてくださったり、応援してくださるみなさんに
喜んでもらいたいという気持ちがありますので、
結果で恩返しが出来たら最高だなぁ…

と気持ちが引き締まります。

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No fun , No gain !!