先日、いつも良くしてくださる小野さんにお誘い頂き、豊洲にあるasicsの施設の体験に行ってきました！ 2019年11月にオープンしたばかりの世界最大級・低酸素トレーニングジムで最大標高3000mの低酸素状態でのトレーニングが大都市東京・豊洲で出来るという…

2月9日 前日に怒涛のレースを繰り広げ疲労困憊の身体を引きずって羽田空港へ。 ライフセービングHPT選抜イタリア遠征の出発日 HPTとは… High Performance Teamの略 日本のライフセービングスポーツにおける強化チーム。 他競技では日本代表候補などと言われ…

昨日は辰巳国際水泳場にて開催された東京都冬季公認記録会に出場してきました！ ４月の東京オリンピック選考会(日本選手権) に出場する為に参加標準記録を突破する挑戦。 今回のレースを含めてチャンスは２大会！ 今回は予選と決勝がある試合で、予選を通…

この週末は山形ライフセービングクラブのジュニアユースとマスターズスイマーを対象としたスイムレッスンで山形出張に行ってきました。 金・土・日の３日間レッスン 陸上でのエクササイズやスイムスキル 一つ一つの意味や意識 組み立て方etc... スイム指導を…