ライフセービング プール競技練習会
昨日はスイマーのサンクチュアリと言われる東京辰巳国際水泳場でライフセービングの練習会に参加してきました！
イタリア遠征出発を来週に控えているメンバーも多く参加し良い練習であったように思います。
僕はかなり自由に練習させてもらい笑
最後は50mマネキンキャリーのタイムトライアルを！
新たに取り組んでいるピックアップがなかなか上手くいかず
イタリア遠征選考会と同じ失敗をしてしまう…
Total / 32.37
5m頭通過 / 5.53
入水 / 10.08(4.55)
浮き上がり / 4.57
搬送 / 17.72
【ライフセービング練習会@辰巳】
— 平野 修也@アクアアスリート (@Naoya_Hirano_) 2020年1月29日
イタリア遠征の出発を来週に控え、遠征メンバーも多く参加した練習会。
自由に練習させて貰い、最後には50mマネキンキャリーのDive。
32.3 Best+2.0
25m地点に沈んでるマネキンのピックアップを大失敗してしまいました…
※マネキンの重さは約40kgです。 pic.twitter.com/8bLOqay0zj
今週からテーパー(調整)期に入りましたが
泳ぎもまだまだキレがない状態。
ピックアップが上手くいけば-1秒
それにより泳ぎ出しの初速も出るので搬送も-1.5秒くらいは行けそうな感じです。
単純計算で29.87
水深2mであれば29秒頭は出さないと世界選手権のA決勝には確実に残らないので細かいテクニックとマネキン搬送を今後は重点的に練習したいと思います。
イタリア遠征ではまず29秒台で日本新記録を。
５月の全日本プールでは29秒前半を目標に！
その後は暇なおじさん練習会でお馴染み
H.O.R.に混ぜて貰い色々と水泳談議をしました🙌
辰巳に行くと誰かしら仲間や知り合いがいて凄く楽しいのですが自宅から少し遠いのがネック…
とは言いつつ、稲葉くんにしっかり送迎してもらいました笑
No fun , No gain !!
