アクアアスリートって何??

アクアアスリート&パーソナルスイムコーチ 平野 修也 Official Blog

第2の〝オリンピック〟 ワールドゲームズ 総括

こんばんは!
アクアアスリートの平野修也です。


7/20〜開幕したワールドゲームズ
僕が出場したライフセービング、フィンスイミングが終了し、
月曜日に帰国しました。

結果も含めて総括としての記事になります。
長くなってしまいますが、今大会を迎えるにあたり
僕の気持ちなどまとまりがないかもしれませんが書いてありますので、
最後まで読んでいただけると幸いです。



-ワールドゲームズ2017 総括-


まずはじめに、ワールドゲームズ出場するにあたり応援・支援してくださった皆様に多大なる感謝をいたします。
皆様が支えてくれたことが僕の力となり、チームの力となり、最高の結果を出すことができました!


ワールドゲームズとは
オリンピック採用競技・種目以外の非オリンピック競技・種目のオリンピックとしての位置付けとして開催されている四年に一度の国際総合競技大会。


アクアアスリートとして
水泳、ライフセービング、フィンスイミングと3つの競技を並行して行っていますが、
水泳以外の2つは非オリンピック競技であり、ワールドゲームズ競技。

僕自身、水泳でのオリンピック出場は極めて不可能に近いですが、このワールドゲームズへの出場はオリンピックと同じだけの価値があると思っています。


そのワールドゲームズ
ライフセービングとフィンスイミングの2つの競技で日本代表としての出場は世界初!?(今大会では若い選手で2人W代表の選手がいました)日本においては間違いなく史上初のこと。

マイナースポーツと言われる競技を発展させる1つの方法としては、結果を出すことが重要になってきます。
1つの競技だけでなく、2つの競技で世界トップクラスの力をつけることで少しでも日本の競技力向上に繋がればという想い。常識を超えないと大きな発展は望めないと考えてますし、常識を超えた先にヒントがあると思います。



2015年3月末

約7年勤めた東京消防庁を退職し、競技に専念する道を選択しました。
今しかできないこと。僕にしかできないことをやらなければ後悔する人生を送るだろう…
と決断。


それから2年。
2つの競技で世界トップクラスしか出場できないワールドゲームズへの出場権を獲得し、今大会を迎えました。


僕自身、今回に向けて
ライフセービング 4×50m障害物リレーでの世界新記録で優勝を最大の目標とし、この種目に全てを賭けてトレーニングを積んできました。


冬場の鍛錬期ではHOKUMAのサポートで
身体の使い方から全ての陸上トレーニングを変え、泳ぎも変え、疲労困ぱいの状態でマスターズ水泳の大会でも結果は出ずに、正直焦っていましたし、不安も大きかったです。


5月のライフセービング、フィンスイミングの日本選手権では調整をすることなく、
ワールドゲームズの為に結果が出ない試合を重ねることは本当にキツかったし辛かった…



6月

少しずつ身体と泳ぎが噛み合ってきて、ワールドゲームズまで1ヶ月を切る頃からは完全調整期に入りました。
ケアも週一回ペースで疲労抜き、可動域を広げるなど、疲労と可動域に関しては凄く気を使って過ごした。



7月

東京都実業団では思っていたよりも記録が出なかったこともありますが、焦っても仕方ないし強度の高い練習をやっても疲労が溜まるだけでしたので感覚やタイミング、スタートから浮き上がりなどのテクニック面のスプリントに特化した練習で仕上げ、最後の1週間ほど前に凄く調子は上がってきました。


世界を獲る為に
やれることはやってきたし、
レースが本当に楽しみな気持ちになったのは昨年の世界選手権以来。


消防を辞めてまで競技を選択した以上、結果を求めてから2年。
世界の頂へ登れるチャンスが目の前に。しかも世界新記録を狙えるチャンスとともに。




7/20 開会式

たまたま旗手になることに。
日本選手団の先頭で開会式の会場に入場した瞬間、凄い歓声とともに鳥肌が立った。
こんなに凄いのかと…
多くの人がハイタッチをしてくれて、出場する全ての国、選手を讃えてくれるような歓声に感動しました!




7/21 Day1

初日は勝負の4×50m障害物リレー
リレーの予選前には個人の200m障害物スイムがありました。
少しでもリレーの決勝へ体力を温存したかったので、8割で泳ぎましたがベストを1秒更新する泳ぎで予選10位。決勝まではあと1秒ほどでした。
その後30分ほどで障害物リレー予選。
少ないレストでしたが、決勝をイメージして泳いだところ24.16。こちらも0.03ベスト。
凄く調子は良い。


ライフセービング予選後、夕方からはフィンスイミングのタイム決勝。初日は100mビーフィン。オープニングセレモニーを終えて20分後にバタバタしつつ、無意識でセーブしていたのか記録は全然良くありませんでした。


夜はライフセービング決勝。
こちらもオープニングセレモニーからスタートし、1時間には人生を賭けたレースの結果が出ていた。


招集所では次第に緊張が増し、
心臓の鼓動も大きくなってきた。

いままでやってきたことを思い出し、
たくさんの人に迷惑をかけてきたりしたことも思い出したり。
全てはこのレースの為にやってきた。
自信を持って、いまできる最高の泳ぎをするだけ!決勝の雰囲気をメンバーとともに目一杯楽しもう。


世界新記録で世界の頂へ…

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スタートのホイッスルが鳴り
スタート台へ登る。


いつも通りのルーティンでセットする…
〝Take your marks〟… 〝ピッ!!!〟


号砲と同時にスタート。
もう何も覚えていません。


とにかくいまできる最高の泳ぎを。
焦らず力まず、それでいて全力で。をボヤッと意識しながら泳ぐ。


周りは当然見えていないので、タッチ板へタッチしたあとに電光掲示板をみる。
何度も見返し、そこには信じられない記録が表示されていた。


23.67


昨年、世界選手権では24.19
予選では24.16
そして決勝で 23.67


いまでも、どうやってそんなタイムで泳いだのかわからないし、信じられない状態です笑

俗に言う〝ゾーン〟とは個人的には少し違うような気もしますが、僕は〝覚醒〟と呼んでいます。
最高の状態で、プレッシャーがかかる大舞台で、集中し切れた時だけ訪れる〝覚醒〟
ここ一番で覚醒できたことはあとの3人に勢いづけられたと思う。


2泳の俊も、3泳の幡野も、トップで引き継いで
4泳の秀。
並んでいたら勝てる。
頭一個分リードしていた差を守り抜き一位でゴール!!

記録は1.36.62 世界記録は1.37.06
世界新記録樹立!!!!


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いままで日本におけるライフセービングの歴史で、プール競技での世界新記録は夢のまた夢とされていた。
それを障害物リレーで達成することができたのは本当に嬉しかった。




今まで大舞台では力を発揮出来なかったと聞いていたが、昨年の世界選手権で覚醒し自信を持てたと思う。
今回、その自信が本物でありより力を発揮できるメンタルを手に入れた。ベストタイムで幡野へ引継ぐ。



幡野
出身高校こそ違えど、公立高校で水泳部の顧問が同じという奇跡的な境遇。
初めてプール競技での日本代表選出。世界新記録を狙うリレーメンバーに選ばれプレッシャーは計り知れないものがあったと思う。
一度は抜かれたものの、最後に巻き返し一位で秀へ引継ぐ。




チームのエース。
直前の200m障害物スイムの決勝を泳いだ直後のリレーであったにもかかわらず、0.03秒のBestタイムで泳いでくれた。
アンカーというプレッシャーも相当なものであったと思う。




世界選手権ではリレーメンバーとして銀メダルを獲得したメンバーでありました。
今回、世界新記録を出す為にスプリンターの幡野がメンバー入り。
悔しい気持ちは一番あったと思う。それでもチームの応援やサポートを全力でしてくれたことは4人の力に。というより、〝4人のリレー〟ではなく〝5人のリレー〟で挑んだ決勝レース。



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初日は最高の形でスタートを切ることができ、2日目に…




7/22 Day2

個人では50mマネキンキャリー
泳ぎも良く、好記録を出せる自信はありました。しかし、マネキンを掴み床を蹴ったその足が滑ってしまい2回床を蹴る形で浮上。
勢いも失われ、後半スピードが伸びずにタイムは散々。


2日目のリレーではメドレーリレーで優勝を。
今回の調子から世界新記録も狙えるのでは?と2日続けての世界新記録で優勝を狙う。

メドレーリレーの1泳者は50m自由形を泳ぐ。
予選は大きく25mを過ぎたあたりからテンポを落として泳ぎましたが23.61とまずまずの記録。決勝では22秒台は出せるという感覚はありました。


2日目のタイムスケジュールは
午前中〜ライフセービング予選
夕方〜ライフセービング決勝
夜〜フィンスイミング タイム決勝

と1日目とは変わりこれはこれでタイトなスケジュールでした。


迎えたメドレーリレー決勝。
昨日に続き良い状態でした。スタートも決まり浮き上がって泳ぎだしたものの40m付近で身体が動かなくなってきました。


23.48
競泳のベストからも0.15遅い記録。
レース後に思い返してみると、泳ぎに力みがあったように思います。それがラスト10mで体力的にエンプティになってしまったことで失速してしまった。


さて、2泳者の幡野へ引継ぎ、15秒台の好記録で3泳者 秀へ。
一位との差は少しあったものの、二位以下は団子状態。
これはメダルは行ける!!

そう思っていたところアクシデントが…
ギリギリのところで戦っていれば攻めるしかない。
守りのレースでは絶対に得られないものを得る為には攻めるしかない。


初日とは対照的なレースでしたが、
全てハマった障害物リレー。ワンミスでもしていたら世界新記録も優勝も出来ませんでした。

そう考えれば攻めた結果の失敗は悪いとは思わない!それは全員が承知でのことだから。
だから、メドレーリレー決勝は残念な結果だったけれども価値のある負けだった。



最終種目のメドレーリレーを終え、
40分後に50mビーフィン。

ダウンをして、水着を着替えたら招集が始まってました。
ギリギリで招集漏れを逃れて一安心も、すぐに集中しなおしてレースへ。



僕のワールドゲームズ最終種目。
この二日間で既に7種目を泳いで、
8種目めのラストレース。


8番エントリー。
つまり1番遅い選手。1つでも順位を上げれるように!

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19.94 6位タイ
ベストには0.37及びませんでしたが、なんとか19秒台に乗せることができました。

順位も2つ上げることができ、世界で6位になったことはフィンスイミングでの大きな収穫となった。


記録の面では全く納得出来るものではありませんが、
ライフセービングとフィンスイミング。タイトなスケジュールで挑戦することに大きな意味があると考えています。

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今の僕では、同会場 同日程でのタイトなスケジュールでは全てで結果を出すことは出来ないとわかっていた中で、種目を絞ってワールドゲームズに挑むことが最善であると判断し、今回世界に挑戦しました。



ライフセービングでは世界新記録を含む、8つの日本新記録
男女ともに個人種目での決勝レース進出。
秀と結里花は本当に凄い選手です!


女子もナミが個人で日本新記録、リレーでもチーム年長者の裕紀子、代表経験豊富な栗真の2人も奮闘し日本新記録を更新。
初海外、初海外遠征で不安だらけの侑花は本当に頑張りました。

青は藍より出でて藍より青し

監督の想いがつまったスローガン。
弟子が師匠を超える例え。


今までの歴史を築いてきた先輩方を超え、新たな歴史を作るべく選ばれた代表メンバー。
監督の想いを少しでも結果に繋げることが出来たのかな?と思います!

そして、いままでビーチ競技でしか世界の頂に到達することが出来なかった日本。
今回、プール競技で世界の頂に到達したことで
世界は日本の強さを少しでも認めてくれたのではないかと淡い期待をしています。


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フィンスイミングでは僕と琴音の2人が出場。
僕はライフセービングでキャプテンを任命されていたこともあり、ライフセービングチームで行動してた中、
琴音は1人で行動しなければならない場面もあり凄く不安な中で迎えたレースではベストには及ばなかったものの立派な泳ぎでした!

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オリンピックと同じ、四年に一度の祭典であるワールドゲームズに出場するにあたり、
たくさんの方々に応援・支援していただき本当にありがとうございました。


ライフセービング協会、フィンスイミング連盟には2つの競技で出場することを認めてくださったことに感謝いたします。
日本特有の〝前例がない〟という理由から断念せざるを得ないことが多々ある中で、このような判断をしてくださったことは必ず両競技の発展に繋がると思います。


僕自身も両競技の普及・発展に貢献出来るよう
今後も邁進して参りますので、今後ともよろしくお願いいたします!

ライフセービング 〝4×50m 障害物リレー 決勝〟 世界新記録で優勝したレース動画(3レーン 上から3番目 白キャップ)


The World Games 2017 Lifesaving 4×50m Obstacle Relay FINAL




まとまりもなく、想いをツラツラと書いた結果長くなってしまいましたが、最後まで読んで下さりありがとうございましたm(_ _)m


最後に…
人生を賭けたレースで最高の結果を出すことができたのは、支えてくれた皆様のおかげです。
一人一人に感謝をしたいところですが、この場を借りて感謝申し上げます。


ここから、また新たな人生を歩むこととなるかと思いますが、今後とも 平野 修也をよろしくお願いいたします。


ワールドゲームズ 本日夜 開幕!!!

おはようございます!
アクアアスリートの平野修也です。


こちらは現在、20日のA.M.1時にまもなくなります。
いよいよ今日はワールドゲームズ全体の開会式が行われます!


昨日は午後から練習。

本番のプールで練習するとやはり違います!
勝手に気持ちも入ってきちゃいますね💦


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ライフセービングだけでなく、フィンスイミングの選手たちも続々と到着!
知り合いのフィンスイマーからもちょくちょく挨拶してもらえたり。

嬉しいですね。こういうの…笑

ウクライナ チーム
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韓国 チーム
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ライフセービング日本代表のみんなも良い感じで仕上がってきています!!

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練習を終え、夕飯から宿舎の大学施設へ戻ると
昼頃にはなかったゲート看板が設置されたり笑

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街全体がワールドゲームズ 一色 ですが、
関係施設への設置が今日終わったようで 本当にいよいよ
という感じです!


明日は午前中 少しゆっくり過ごし
昼前から夜の開会式を終えて宿舎に戻ってくるまでが少しタイトなスケジュール…

それでも四年に一度の開会式を経験できるのは
楽しみすぎます笑


さて、明日に備えて就寝します!
おやすみなさい💤笑


ポーランド・ヴロツワフ到着!!

おはようございます!
アクアアスリートの平野です。


こちらは間もなく0:00になるところです。
さきほど無事にポーランドヴロツワフ到着いたしました。

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ドイツ・ミュンヘンにて4時間ほどトランジットで空き時間があり、
食事をしたりして休みつつ次のフライトまで過ごしましたが、
約16時間の移動でさすがにみんなもグッタリ…

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ヴロツワフの空港からはバスで宿舎へ移動!!
あと少し…

とりあえず、移動が疲れました…笑
しっかりと休んで疲労を残さないようにします。


明日の午前中は移動の疲れを癒しつつ、ゆっくりと過ごし、
午後は会場へ行き、調整練習の予定になっています!




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ワールドゲームズに関しての過去記事はこちら↓↓↓
知られざるスポーツの祭典!第2のオリンピック〝ワールドゲームズ〟 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その1 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その2 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その3 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その4 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その5 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その6 - アクアアスリートって何??
Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その7 - アクアアスリートって何??

ポーランドへ行ってきます!

こんにちは!
アクアアスリートの平野です。


さぁ、いよいよ
決戦の地 ポーランドヴロツワフへ出発の日となりました。


直行便ではなく
ミュンヘンでトランジットをしてから
ヴロツワフへ入ります。


日本時間で12:35のフライト

時差は7時間とのことで、
向こうの23:00過ぎに到着予定。

日本時間では19日の6:00頃にヴロツワフへ到着となります!


時間が出来次第、
更新していきたいと思います!!

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Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その7

こんばんは!
アクアアスリートの平野修也です。


世の中は三連休。
全国の海水浴場も海開きして、いよいよ夏本番になってきました!

僕の〝熱い〟夏も間も無く始まろうとしています!!



今日はワールドゲームズ前、最後のケアへ

先週も訪れたのですが、
最後の調整ということで本日もマッサージを受けてきました。

ひばりヶ丘にある 〝ワキ整骨院


ここは競泳 日本代表やシンクロなどのナショナルトレーナーとして
帯同経験のある先生がいます。

記憶に新しい 昨年のリオ五輪
ワキ整骨院の先生方も帯同し、数々のドラマを裏方で支えてくれた立役者の1人。

水の中での競技に特化したスポーツマッサージをしてくれる
ワキ整骨院ですが、社会人になってから紹介で通うようになり、もう7年くらい。

施術も進化し、身体の眠っている力を引き出してくれます!


今日は本当に気持ちが良いマッサージで
身体の状態が仕上がりつつある。とわかるほど。

この3ヶ月ほどはワールドゲームズの為に通っていましたが、
ケアを受ければ受けるほどに状態が良くなっている感じです。


まさにゴッドハンドとはこのことである。


気持ちも身体も整えてもらい、
筋肉的にはまだ緩い状態なので徐々に締めていけばOK!


ワキ整骨院を後にして、
お昼ご飯を食べにカレー屋へ。

以前と同じ場所にもかかわらず、店名が変わっていた。
がしかし、内装はそのまんま…笑

メニューは多少の変更はあったものの、ほぼ変わらず。
サグチキンカレーをチョイス
ナンを2枚、
ドリンクはもちろんラッシー!

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久々に
ワキ→カレー の黄金ルーティン。
最高でした。


アスリートにとってルーティンはとても大事なことですので、
満足度も高かったです!


その後は池袋のHOKUMAへ。
受付にはワールドゲームズ日本代表の紹介、サポートアスリートやアスリートサポートが紹介されていました。
ありがとうございます!

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軽く陸上で刺激を入れようと行ったものの…
急に眠くなり、結果的に寝てしまいました笑

刺激を入れるどころか
寝に行っただけという…笑

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気持ち良く寝れたということで、
今度は寝ないようにと東京体育館でスイム。

アップ、ドリル・フォームを行ない、
35mスプリントをかけてお終い。
Total.1000mくらい!

これ以上やると疲労が溜まってしまうので、
スイムも気持ち良いところで切り上げる。


これが大事。
ついついやり過ぎで疲労を溜めると終了。
パフォーマンスが落ちてしまいます。


残すところ数日となりました。
やれることはやってきましたし、これから新たに強度の高い練習をしても疲労が溜まってしまうだけ。

今までやってきたことに自信を持ってスタート台に上がれるように、
残り数日は世界一になることをイメージしながら日々を過ごしたいと思います!

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ワールドゲームズまで、あと5日…

町田で食事するならココは行け!創作居酒屋 風燦

こんにちは!
アクアアスリートの平野修也です。


昨日は横浜市内のフィットネスクラブでスイム指導をしてきました。

帰宅ルートでは町田駅で乗り換えるのですが、
町田には水泳を通じて仲良くなった板前オヤジがやっている創作居酒屋があります。

風燦

〝ふうさん〟と読みます。

町田で乗り換えがそもそも久々だったのですが、
時間帯的にもちょうど夕飯時だったので立ち寄ってみました!

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純和風な料理から、和テイストな洋料理も


気さくなオヤジが作り出す料理は絶品。

透き通るような雑味のない汁物
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大根に出汁が染み込んでで美味しい!


続いて刺身。
ここは魚介類でも有名な居酒屋らしい。
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この風燦で最も好きなメニューが春巻き。
キクラゲにタコ!
薬味もお好きにどうぞ。ポン酢で食べてね!
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焼き魚だって出ちゃう!
絶妙な塩加減。そのまま食べてもOK。フワッフワの身が食欲を刺激する!
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はい、来ました。
和食の居酒屋ですが、創作的な一品。
トマトベースのスープ。竜田揚げ的な鶏肉とナス、揚げピーマンを添えて。
これは今回春巻きに引けを取らずの一品でした!
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最後はご飯物。
白身系淡白なお寿司!
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もう満腹。
今回はお酒は飲まず、ソフトドリンクでしたが
町田の地酒ならぬ地ドリンク〝町田 柚子サイダー〟をチョイス笑

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アニメの街でないのにアニメ系。
ドリンクそのものは美味しくいただけました!


やはり職人だと思ったのが包丁。
研いで研いで磨り減った包丁。こんなんなるんですか?包丁って!!
てぐらい磨り減ってます。
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ちなみにコレは3本目らしい。
20数年間で3本目の科磨り減った包丁。

んーーー、職人を感じますね!


オヤジは置いておいて、
奥さんの芳美さんもまた面白い笑
常に夫婦漫才。

若かりし頃は美人でモテた。
本人談
らしいです!


料理だけでなく、楽しく会話もできる風燦はとても居心地が良い居酒屋。
町田へ来たら外せないお店なので
ぜひ一度は足を運んで風燦を味わってみてください!
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Road to World Games 2017 ポーランド・ヴロツワフ その6

おはようございます!
アクアアスリートの平野修也です。


いよいよ、ワールドゲームズ開幕まで1週間を切りました。
出国まではあと4日。

いまさら強度の高い練習などをやっても
疲労が溜まるだけですので、基本的には身体を労わる生活になっています笑


昨日は、ライフセービング ワールドゲームズ日本代表メンバーで
有志の練習会を開催。

短水路(25mプール)ですが、
それ以外は本番の会場とほぼ同じ環境で練習をすることができました!

バックプレート付きスタート台(陸上でいうところのスターティングブロック)
水深2.5m

この2つはかなり重要になります。

バックプレート付きスタート台

競泳でも国内主要大会はもちろん、国際大会においても必ずと言っていいほど設置されているスタート台。
ライフセービングでの国際大会でも僕の経験上はバックプレート付きのスタート台で
レースを行なっています。

水深2.5m

国内でもなかなかお目にかかれない水深2.5mプール。
ここ最近の国際基準となっているのは3mプール。
横浜国際プールのサブプールは2.5m設定の為、今回ワールドゲームズで使用されるプールの水深と条件は同じとなります。


ここでしか出来ないことをやる!!

この条件で出来ることを最優先にしつつ
リレー種目の引継ぎなどを行いました。


バックプレート付きスタート台については
あるか ないか で泳速に著しい差が出てしまうので、無くてはならないもの。


また、水深2.5mが何に関係あるのかと言うと…
ライフセービングのプール競技では溺者を想定したマネキン人形を使用して競技を行います。
このマネキン人形には水を入れることができ、種目によって水の入れる加減が決まっています!

僕が出場する種目では
マネキン人形を満水にして使用。重さで言うと約40kg。

当然水底に沈む。

水底に沈んでいるマネキン人形をピックアップ(引き揚げる)し、
泳いで搬送するという種目。

他の種目でも満水のマネキン人形を使用する種目もある為に
2.5mの環境で練習することは非常に重要になってきます!



その他には
障害物スイムという種目の練習も実施。
壁から12.5mの位置に、縦幅70センチの策を設定。
水面を基準に設定しますので、水面から70センチ以上潜って
障害物をクリアして泳がなければなりません。

ちなみにこの種目は僕の得意種目でもあり、
この障害物のリレーでは昨年の世界選手権では銀メダルを獲得!


今回のワールドゲームズではこのリレー種目で世界新記録と優勝を狙ってます。



言葉にするとなかなかボリュームある練習をしてるように感じたかと思いますが、
実際には1000mも泳いでいません!

ほぼ局所的な技術練習だったので、
そこまで疲労も溜まっておらず気持ちいい疲労感で練習を終えることができました!!


急遽だったにも関わらず
日本代表の直前練習ということで、
予約を調整していただいた横浜国際プールの責任者の方には
大変感謝しております。


最後になりますが、
練習会の終盤に障害物スイム(25m)タイムトライアルを実施した映像をご覧になってください。
世界トップクラスの技とスピード!
バタフライスタイルは世界でも僕しかやってないのでは?というくらい少なく、
使い手がいないスタイルです。
※ルール上、スタート後に一度浮上してから障害物を潜らなければいけない。
とあるのでスタート直後にバタフライを1ストローク入れています!

youtu.be


ワールドゲームズまで、あと6日…